Душевное равновесие, после пережитого горя, восстанавливают не перемены, события или разговоры с психологом. Душевная гармония возникает с верой в Бога, с прощением вины, с поддержкой близкого человека, с умением ладить с самим собой, с осознанием ценить простые повседневные мелочи, например: солнечный рассвет, пение птиц, вкусный кофе, аромат яблок или памятные вещи.

Страх — это не более, чем душевное состояние.

Как у тебя все просто… Чай, плюшка и кусочек шоколада… Советский фильм душевный… И…больше ничего не надо… А у меня все сложно… Я порой неадекватна… Хочу, чтоб тоже было просто… Чай, плюшка и кусочек шоколада.

Там, где нет переживания этой ущемленности, нет невротизма… Сложность душевного состояния невротика заключается в том, что ему крайне трудно и тягостно найти отвечающий своему мироощущению способ социального существования. Миропредставление складывается у невротика не из мироощущения, в котором заложен строй его переживания, а из сознательно привитых и сформированных ценностей объективного существования. Невротик, как и всякий человек, не только осознает, но и переживает мир, однако его сознание и его переживание, его миропредставление и его мироощущения расходятся настолько, что можно сказать: осознает он не то, что переживает; переживает не то, что осознает. Один и тот же факт реальной жизни будет по-разному оцениваться в его объективном мышлении и субъективном переживании…

Якобы нехватка в «людях», «рождается» в «них», ибо, ещё верят, в якобы НЕСОВЕРШЕНСТВО СВОЁ, «эговера» в которое, постоянно предлагает «им», вводить себя в самообман «о" — СЕБЕ, а также, в распространение такового, от себя.
Именно поэтому, ДУХОВНО ещё не «РОДИВШИЙСЯ», ПОСТОЯННО ИСКАЖАЕТ ИНФОРМАЦИЮ, ВО ВСЕГДА- ПРЕКРАСНОЙ ЖИЗНИ.

Она вошла, как появившийся на горизонте в первых лучах солнца, сияющий золотой рассвет, рассеявши своим светом ночь окутавшую каждый уголок его души. Его тело всем своим естеством потянулось к ней из глубин времени и пространства. Его рука робко потянулась жаждая окунуться в осязаемость прикосновения к её плечу. Громом и молнией посредством вен, артерий и капилляров пронеслись по всему телу аж до кончиков пальцев неимоверные ощущения тепла. Они, задыхаясь от внезапно нахлынувшего чувства, бросились в объятия друг друга словно атомы подвергнутые притяжению ядра молекулы.
Так зарождалась трепетная мелодия их любви…

Один из самых актуальных и незаменимых навыков — это умение бороться против жизненных трудностей. Не сдаваться перед жизненными проблемами, не поддаваться на провокации и избегать конфликтов. Не идти на поводу своих чувств, своего настроения и душевного состояния. Сохранять остроту ума и принимать умные решения. Не ждать целыми днями добрых советов от чужих людей и не надеяться, что они позаботятся о тебе. Не верить уловкам тех, в ком нет совести. Не поддаваться отчаянию и не задумываться о плохом перед сном: не стоит тащить прошлые негативные события в свою душу.

17.02.21
думаю что прошлое — это слабое место у каждого человека, но не будь прошлого, мы бы сейчас не были на этом пути, на правильном пути. и да прошлое суровое, холодное, в чёрно-белых оттенках, и приходя оно приносит с собой всю горечь утраты, но ведь всё на этом свете имеет свою солнечную сторону, поэтому попробуй увидеть эти солнечные стороны в своём прошлом: ты через многое прошла, зато сейчас, ты знаешь на что способны люди, рядом с тобой те самые сильные, дружба которых с тобой укрепляется с годами всё крепче и крепче, а люди ушедшие из твоей жизни, они ещё сто раз пожалеют, потому что навряд ли им удастся тебя кем-то заменить, — променяли своё солнце на лампочки, которые с годами начнут светить всё слабее и слабее, в то время когда твоё тепло, не угаснет даже сквозь века.